KickassRadio 39| 26 Zwischen Bikefitting, Physiotherapie und Profisport: Im Gespräch mit Gregor Mini

00:00:07: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode aus dem Kickers Radio.

00:00:11: Heute sitzt mir gegenüber für mich persönlich ein sehr besonderer Gast, nämlich jemand der auch aus einer atletischen Richtung, aus einer bikefitting Richtung oder aus einer radsportlichen Richtung kommt mit denen ich ganz viele Themen besprechen kann.

00:00:25: Lieber Gregor, grüß dich!

00:00:28: Du bist selber Bikefitter, du bist selber in der Athletikausbildung ganz groß am Start auch hier in der Region rund um den Rhein Richtung Halsruhe.

00:00:38: In Edling, um genau zu sein!

00:00:40: Ich möchte aber vorher mit dir noch ein Thema dich mal fragen was mich schon immer mal brennt interessiert hat woher kommt eigentlich dein Nachname?

00:00:48: Weil du heißt Gregor Minikanovski.

00:00:51: Genau ich habe eine halbe Italienerin geheiratet die Julia Und die hieß Julia Mini, das hat eine Weile gebraucht bis ich dann gewusst habe warum sie Julia Mini heißt.

00:01:00: Ich hab gedacht es kommt von der Körpergröße ist allerdings tatsächlich die Julia gewesen.

00:01:04: und dadurch dass bei uns in der Schule sehr viele Julius waren habe ich gedacht das ist einfach nur die Bezeichnung dass man weiß um welche Julia man spricht.

00:01:11: und ja das war die Julia Mini.

00:01:13: und ich habe gedacht wenn ich dann anfangen oder wenn ich sie heirate dann ist die Pflicht den Namen zu übernehmen eigentlich gegeben und habe gedacht mit Kanofsky kann man ein bisschen einfacher haben.

00:01:23: deswegen dann mini kanofsky Und war dann bei der Trauung, der Lacher.

00:01:27: Weil alle gedacht haben wir machen die nächste Wurst von Minika Banossi zu Minikanowski und damit Wurz Minikanofsky.

00:01:34: aber pflegend tu ich eigentlich Gregor Mini.

00:01:37: Ich würde die Wurst auf jeden Fall kaufen.

00:01:40: Sehr gut!

00:01:40: Das ist der Exitplan.

00:01:42: Sehr cool.

00:01:44: Schön dass du mir heute hier gegenüber sitzt.

00:01:47: Ich glaube für alle Menschen da draußen Was ganz spannend ist heute sind einmal die Themen, über die wir sprechen.

00:01:52: Ich glaube die Liste ist relativ lange.

00:01:53: Wir müssen wahrscheinlich aufpassen, dass wir nicht viel zu lange sprechen!

00:01:57: Ich würde gerne mal loslegen eigentlich in der Zeit bevor es KickS gab weil du auch schon in der Vergangenheit zusammengearbeitet hast mit Laura und Philipp.

00:02:06: Du hast zusammen gearbeitet auch mit dem CB Kieler auch mit einigen anderen aus der Trainingsgruppe damals rund um Philipp.

00:02:13: Wie kamen denn damals eigentlich so die Connection zwischen euch zustande?

00:02:17: Ja, dazu muss man sagen dass ich ja nicht nur Bike-Fitter beziehungsweise im Athletikbereich bin sondern ich bin erster Linie Physiotherapeut und habe meine Praxis in Edling.

00:02:27: Und zum Sebastian Kienle kam ich eigentlich über die Leichtathletik.

00:02:31: also ich hab damals so im nationalen Bereich Leichtathlon betreut und da eben auch den Simon Stützel.

00:02:37: der war dann so in der Nationaldeutschen Marathon Spitze und der wurde vor ziemlich genau vielleicht nicht ganz genau, der wurde dreißig vor so circa zehn Jahren und hatte zu seinem Geburtstag im Dezember eingeladen.

00:02:49: Und dadurch dass er den Sebi kannte, hatte der eben auch den Seby eingeladen.

00:02:53: Und ich habe mir gedacht naja wenn man dann auf einer Party ist mit dem Sebastian Kinle denn muss man auf jeden Fall ansprechen?

00:02:59: Der war dann kurz davor bei Gebio Meist zum Bike-Fitting und da hab' ich mich einfach mit ihm drüber unterhalten und war dann recht langes Gespräch.

00:03:09: irgendwann haben wir das abgebrochen weil die Party doch noch eine Rolle gespielt hat.

00:03:13: Und ja, daraufhin ist der Kontakt zustande gekommen und er hat mich dann nach zwei drei vier Wochen danach angerufen oder beziehungsweise sich von Simon den Kontakt geben lassen.

00:03:25: Und er hatte damals sein gesamtes Team nochmal neu aufgestellt.

00:03:29: da war er war nicht ganz so erfolgreich aufgrund einer Verletzung und ich kam dann eigentlich zeitgleich mit dem Philipp als Physiotherapeut zum Sebi und habe ihn angefangen zu betreuen.

00:03:41: Und das war dann so der Anfang der internationalen Profikarriere, die ich eingeschlagen hab als Physiotherapeut.

00:03:48: Wann war es?

00:03:49: Das war... In den Praxis bin da Teilhaber und das war im Dezember und dann ging's los.

00:03:58: Er hat vergessen, dann mir einen Termine zu schicken.

00:04:02: Er hat gemeint ja wir treffen uns, dann war er in Girona und danach hat er sich da nicht gemeldet.

00:04:05: Dann habe ich ihn nochmal angerufen weil ich wollte es mir doch nicht ganz ihr gehen lassen den mal persönlich kennen zu lernen oder als Therapeut kennenzulernen.

00:04:11: Und dann ging's glaube ich im Februar um zwanzig neunzehn gings dann wirklich los.

00:04:16: Okay cool das heißt auch schon eine lange sag ich mehr kennt euch schon eine ganze Weile.

00:04:20: jetzt gerade auch die Ecke Laura Philipp Sebi und Co.

00:04:24: Wie war das dann im Austausch zwischen euch?

00:04:27: Seid ihr regelmäßig auch zusammengekommen?

00:04:29: oder war es wirklich, dass die Athleten rüber gekommen sind zu dir in die Behandlung und ihr dann ab und an mal euch ausgetauscht habt.

00:04:35: Zebih und ich oder Philipp und ich?

00:04:37: Genau,

00:04:37: Philipp und du!

00:04:39: Okay, also Philipp habe ich dann kennengelernt weil Philipp wollte glaube ich die Trainingskontrolle bei Zebis ein bisschen besser steuern und hat ihn zum Trainingslager eingeladen nach Heidelberg Sebi eingeladen zum Behandeln nach Heidelberg und ich bin dann beim Philipp und bei Laura direkt aufgeschlagen.

00:05:01: Sebi hat mir die Tür aufgemacht, und nachdem er mir einen Kaffee in der Küche von Laura und Philipp gemacht hat, hat er gemeint so jetzt legen wir mal los mit dem behandeln.

00:05:09: Ich habe dann noch gedacht normalerweise wird man vorgestellt das hat der Sebi aber auch nicht So ganz ernst genommen immer.

00:05:16: Und dann habe ich ihn behandelt und hab eigentlich noch gar nicht gewusst, wer da sonst so wohnt also.

00:05:20: Gewusst schon aber halt die Leute noch nicht so wirklich gesehen gehabt.

00:05:23: Das heißt Laura

00:05:23: und Philipp waren zu den Seifeln noch gar nie da?

00:05:25: Ich war mir nicht sicher.

00:05:26: Also Laura war irgendwo vielleicht hat sie trainiert und kam dann dazu.

00:05:29: Philipp habe ich nicht gesehen gehabt.

00:05:30: der kam dann nur irgendwann rein und wollte dann wissen wer ich denn so genau bin und hat sich dann auch sehr schnell wieder verabschiedet ist glaube ich Kirschenflücken gegangen bei seinen Schwiegereltern.

00:05:39: Laura habe ich an dem Tag dann auch noch kennengelernt, die hab' ich dann auch wirklich behandelt.

00:05:43: Und daraus kam so langsam der Kontakt.

00:05:46: und dadurch dass es mir immer als Physiotherapeut sehr wichtig war mit einem Trainer zu sprechen weil einfach ein paar Sachen in der Flüsterpost untergehen zwischen Athleten und Trainer beziehungsweise zwischen Athlete und Physio ist halt der direkte Kontakt ganz gut.

00:06:00: und das hat mir im Philipp super super geklappt, dass wir da einfach direkt gesprochen haben Auch wenn ich gesehen habe, oder ist irgendwas im Argen das eben der Philipp dann gleich reagieren konnte mit dem Trainingsplan?

00:06:12: Oder umgekehrt.

00:06:13: Wenn irgendeine intensive Phase kam und er gewusst hat oder geht was und dann hab' ich mir natürlich Zeiten frei geräumt, um da halt als Physiotherapeut besser betreuen zu können.

00:06:21: Cool ja!

00:06:22: Das kann ich jetzt nur bestätigen.

00:06:23: auch wir beide haben uns schon das ein oder andere Mal den Austausch untereinander gesucht bezüglich einem Athleten oder auch mehreren Athleten die auch schon bei dir in der Behandlung waren.

00:06:31: Bei uns durch mich in der Betreuung haben wir auch schon über den einen oder anderen gesprochen und auch damals gesagt, hey okay was wie sinnvoll ist es denn vielleicht gerade da auch im Lauftraining nächste Schritte zu machen?

00:06:43: Wenn dann auch du hast das eben so schön bezeichnet als Flüsterpost.

00:06:46: Das eine oder andere vielleicht anders wiedergegeben wird als du es als Physio

00:06:50: tun

00:06:50: würdest.

00:06:51: Der Athlet ist ja eigentlich normalerweise immer bemüht möglichst viel, möglichst hart und möglichst oft zu trainieren und die Konstanz macht's ja aus.

00:07:01: Die gesunde Konstantin, eine gesunde Basis über ganz lange, die dann ganz viel Entwicklung ermöglicht.

00:07:06: Du hast jetzt gesagt, du bist bis zum Jahr zwei Tausend Achtzehn dann auch so mit in die Selbstständigkeit eingestiegen und bist dann auch seit dem Jahr zwei tausend achtzehnt schon Teilhaber?

00:07:17: In der Praxis bin ich eigentlich schon viel länger also ich bin Zwei Tausends Drei Zehn habe ich dort angefangen und hab dann auch direkt nach einem Examen dort weitergearbeitet und der Michael, dem die Praxis gehört auch jetzt noch hat mich direkt von der Schule abgeworben und das war für an sich schon auch ein Ziel bei ihm zu arbeiten, weil ich auch gewusst habe dass das eine Zukunft hat und es hat sich dann auch bestätigt.

00:07:41: Und hat dann auch irgendwann nachdem ich dann gezeigt hab was kann, hat er mich dann gefragt ob ich mir vorstellen könnte einen Teil zu erwerben?

00:07:51: Das ging lange in der Planung.

00:07:53: so etwas ist nicht ganz so einfach und das war dann im Jahr zwei tausend siebzehn haben wir angefangen drüber zu sprechen da haben wir geheiratet und danach ging's dann in Richtung Selbstständigkeit.

00:08:02: Zum ersten achten bin ich dann da eingestiegen, wenn dazu fünfzig Prozent Teilhabe.

00:08:07: Und es wäre ohne Michael auch gar nicht möglich gewesen ein Sebi zu betreuen weil das war nicht der Plan.

00:08:12: als ich zwei tausend achtzehn eingestiegen bin, war das klar dass sich die Verantwortung übernehmen und dann hat sich das natürlich durch die Möglichkeit den Sebi zur Betreuung oder halt auch in den Profi-Sport zu kommen.

00:08:21: Hat sich das schon noch mal ein bisschen anders gestaltet als der Ursprungsplan bei der Selbstständigkeit richtig anzugreifen.

00:08:28: Die Praxis lief.

00:08:29: Ich habe da meinen Teil dafür getan, aber ich hab natürlich dann auch sehr viele Freiheiten gehabt die auch in der Anstellung nicht möglich gewesen wären und das war natürlich, da bin ich schon dankbar dass es so gut gelaufen ist und jetzt seit ich den See wieder nicht mehr betreu, seit er in Rente gegangen ist also begleiteter Ruhestand.

00:08:46: Es ist natürlich so, dass das halt noch mal eine ganz andere Rolle spielt die Praxis und dass man da jetzt natürlich Sachen macht, die man von

00:08:56: Gab's bei dir auch in der, du hast es eben vom Examen gesprochen, im Jahr zwei Tausend dreizehn?

00:09:01: Ja,

00:09:01: zwei tausend dreizehnt vierzehn war das weiß ich gar nicht mehr ganz genau.

00:09:06: Rund um zwei, dreizehn zu vierzehnten.

00:09:09: Genau!

00:09:09: Für alle die nachschauen möchten und für dich im Nachgang ist es geht auf jeden Fall nachzuschauen dann.

00:09:15: Das heißt so hast Du eine Ausbildung gemacht im Physiopereich oder war das dann wirklich auch ein Studium dann schon zu dem Zeitpunkt war ein Studiem dann noch?

00:09:22: Nee Nee, das gab es damals gerade so.

00:09:26: Das Studium zur Physiotherapie – das war dann hier in Heidelberg – dass man es hätte studieren können und das war über die SRH.

00:09:32: Und Heidelberg hatte dann über die SNH einen Pilotstudiengang.

00:09:37: Ich habe mich aber in Karlsruhe entschieden, die klassische Ausbildung zu machen, die in meinen Augen abläuft wie ein duales Studium.

00:09:43: Also man hat zwei Semester Theorie, dann hat man eine Zwischenprüfung, dann geht man in den Praxisteilen, dann hatte man morgens Praktikumseinsätze und mittags war dann weiter Theorie Und nach drei Jahren, beziehungsweise nach fünf Semestern kommt man in sechste Semester hat dann da noch Repetitorien und macht dann das Staatsexamen.

00:10:00: Das war die klassische Ausbildung also studiert habe ich nicht.

00:10:03: Ich glaube, worauf ich eigentlich hinaus möchte ist tatsächlich so ein bisschen der Antrieb, der dich dazu gebracht hat.

00:10:09: Warum du das gemacht hast?

00:10:10: Weiß nicht ob da auch dein eigenes Sporttreiben dafür eine Rolle gespielt hat?

00:10:15: Ja...ich hatte es glaube ich schon immer interessiert.

00:10:19: Meine Tante ist auch Physiotherapeutin.

00:10:20: Das fand ich schon wahnsinnig interessant und dann eben auch so die Physiologie dahinter, die Anatomie und natürlich auch der eigene Sport.

00:10:27: aber ich muss aussagen dass so wie ich sportlich in die Ausbildung gestartet bin da war ich hier schon Rad gefahren aber ich habe auch noch Tennis gespielt.

00:10:36: das hat sich mit der Ausbildung immer mehr zurückgebildet und der Radsport ist mir in den Vordergrund gerückt und war dann im Ratverein in der Nähe von Karlsruhe beziehungsweise zwischen Karls ruhe und Fortzeim.

00:10:47: Und dann wurde es immer mit Radlastiker.

00:10:49: und Radfahren kann man alleine beim Tennis spielen, brauchen wir jemanden der den Ball zurückschlägt.

00:10:53: Das stimmt!

00:10:54: Wer hier vereint war das?

00:10:55: Das war Schwalber Elmding.

00:10:56: Ah ja...

00:10:57: Dann haben wir denselben ehemaligen Verein tatsächlich.

00:10:59: Du

00:10:59: warst da

00:10:59: auch?

00:11:00: Ich war da auch eine Zeit lang.

00:11:01: Echt?!

00:11:01: Von wann müssen wir hin?

00:11:02: Oder müsste ich jetzt schauen?

00:11:03: Das weiß ich ehrlich gesagt gar nicht mehr.

00:11:05: Kann sein, dass wir uns da schon das ein oder andere Mal an den Weg gelaufen sind.

00:11:07: Ich war auf jeden Fall junger zu dem Zeitpunkt und noch nicht in der aktiven...

00:11:14: Du hast auch die schönen Trikots angehört.

00:11:15: Richtig!

00:11:16: Ich habe tatsächlich irgendwo noch ein altes Kindertrikot rum in den gelben lila Farben.

00:11:20: Magenta.

00:11:21: Genau,

00:11:21: magenta.

00:11:22: Die bis heute noch in der Region rund am Nordschwarzwald rund um Etling relativ.

00:11:27: bekannt sind.

00:11:27: und ich freue mich immer tatsächlich, weil für mich ist auch die Heimat hier.

00:11:30: Für dich Heimat das ist auch Heimat.

00:11:33: Sein jetziger Heimat am Nordschwarzwald.

00:11:35: Das ist dann der schönste.

00:11:37: Freu' ich mich dann immer.

00:11:38: Die ein oder andere Personen sind nicht mehr so viele

00:11:40: mit

00:11:41: dem Trikot noch entdecke wobei da machen wir an dieser Stelle mal auf jeden Fall Werbung auch fürs örtliche Rad drin dass es immer noch gibt.

00:11:48: Ist größer geworden?

00:11:48: Richtig!

00:11:49: Es ist wieder größer worden was ja echt schönes zu sehen rund im Kältern vom RV Schwalbe Elmding.

00:11:55: Da auf jeden fall gerne mal.

00:11:58: Das heißt aber natürlich, Radsport immer eine große Rolle gespielt.

00:12:01: Aber vor allen Dingen wahrscheinlich auch so ein bisschen die Faszination an unterschiedlichen Bewegungen?

00:12:06: Ja das auf jeden Fall!

00:12:07: Also es ist dann mit dem Anfang der Physiotherapie dass ich dann wirklich beruflich gearbeitet habe oder halt als Physiotherapeut gearbeitet hab bin ich dann vom Straßenratssport wieder so'n bisschen weg aufgrund der Angst des Sturzes in so einem Kriteriumsrennen.

00:12:23: und dann hatte ich auch immer dieses Triathlon Thema irgendwie, das mich fasziniert hat beziehungsweise was mich interessiert hat.

00:12:31: Und ja für mich waren Triathleten immer die maximal endfitten und schwimmen.

00:12:38: also ich kann schon schwimmen aber das graulen es war immer so eine Sache und habe gedacht dass wäre mein Ziel des Grauen noch richtig zu lernen und dann auch ein bisschen laufen zu lernen.

00:12:47: Das Radfahren hat immer am meisten Spaß gemacht.

00:12:50: Das Schwimmen wurde besser je mehr man geschwommen ist und Laufen war nicht ganz so schlimm wie schwimmen Bedingt der talentierteste.

00:12:57: Also Trainingsfleis war nicht das Problem, aber mir wurde häufig gesagt ich habe den Auftrieb einer Badewanne und wenn ich nicht dreimal geschwommen bin in der Woche würde es auch schlimmer.

00:13:08: und damit ist dann Triathlon.

00:13:09: Im Mai habe ich noch einen Rennen gemacht.

00:13:13: Das war eine Distanz die war für mich gemacht und danach habe ich dann die Triathlon Karriere eingetauscht gegen die Physio-Karriere und Selbstständigenkarriere.

00:13:24: Ja, für alle Menschen da draußen die jetzt zuhören das Thema Badewanne.

00:13:27: Für alle die in unserem Kickerstreet-Training drin sind, die kennen die Badewanne aus unseren Swimplanes, die dann auch als Übung immer wieder gerne im Warmup mit drin steht.

00:13:35: Ich hoffe ihr seid jetzt alle hellhörig und hört gut zu.

00:13:38: Und nächstes Mal bei der BadeWane könnt ihr dann auch an Gregor denken und euch selber noch mal überlegen wie es gerade läuft im Schwimmtraining.

00:13:45: Das ist eine ganz gute Anekdote glaube ich in der Hinsicht Wenn wir nochmal zurückblicken So ein bisschen auf die Zeit gerade, du hast das eben im Sebi genannt so ein bisschen wirklich in den Profisport auch reinkommen.

00:13:59: Immer mehr und mehr immer und dann noch in den Triathlon-Profisport vor allen Dingen reinkomben.

00:14:03: Wie hast Du das erlebt?

00:14:05: Hast Du damals den Eindruck gehabt dass es schon, Du hast gesagt entfitte vorhin Dass es wirklich darum geht um auch wirklich in diesem entfitten Bereich unterwegs zu sein oder auch von da weil wir ja auch da die Entwicklung dem Sport ist glaube ich krass wenn man die letzten Jahre anschaut aus technologischer Sicht aus Wissenssicht.

00:14:22: Wie war dein Eindruck, als du da so reingekommen bist?

00:14:26: Ich glaube das hat mich am nachhaltigsten geprägt weil die... Das was man hört über alle Kanäle ist wie ein Profi trainiert und man glaubt es ja dann doch nicht so ganz.

00:14:39: Und man denkt, da ist ja immer so eine bisschen Schönheit dahinten dran und es wird ein bisschen runtergerated, was ein Profimacht.

00:14:45: keiner will also wirklich aus dem Nähkästchen plaudern.

00:14:48: Das war die Erfahrung, die jetzt im Nachhinein mit das Wertvollste war.

00:14:53: Was ich jetzt auch tagtäglich noch immer mit Athleten in der Altersklasse unterwegs sind und die Amateure sind – immer noch erzähle und praktiziere, dass halt ein Profitraining erstaunlich entspannt ist, was Umfänge angeht, was aber auch Intensitäten angeht und dass sie halt nichts anderes zu tun haben außer zu trainieren.

00:15:15: also das ist denen ihr Beruf.

00:15:16: und so aus eigener Motivation raus, hab ich halt natürlich immer mehr trainiert.

00:15:21: Und hat mich da auch ziemlich schon kaputt trainiert.

00:15:23: also ich hatte zweieinhalb Jahre Schinsblitz und mittlerweile weiß ich halt ganz genau wie ich die behandeln muss.

00:15:28: und man hat so seine Erfahrungen gemacht.

00:15:30: und ich muss sagen gut jetzt habe ich zwei Kinder und die Urlaube die ich damals hatte mit Sebi beziehungsweise die Workations wie er es genannt hat Das waren so mit die entspanntesten Urlaube.

00:15:44: Also allein was Schlaf angeht, weil mit einer zweihundert fünfjährigen da ist der Schlaf manchmal ein bisschen weniger.

00:15:50: Da ist man dann irgendwann abends ins Bett gegangen und war dann um einen zwanzig Uhr auf dem Zimmer.

00:15:54: Zweiundzwanzig Uhr ist man denn eingeschlafen?

00:15:56: Und hat dann wirklich seine zwölf Stunden zehn Stunden schlafen mal gehabt.

00:15:59: Und Sebi ist recht früh morgens schwimmen gewesen aber auch zu einer normalen Uhrzeit.

00:16:05: Sich zum halb sieben Sieben eine Stunde schwimmen.

00:16:07: wir haben uns um neun zum Frühstück getroffen Und danach hat er sich nochmal ausgeruht, dann sind wir zusammen Radfahren gewesen zwei drei Stunden.

00:16:13: Dann hat er es sich wieder ausgerut.

00:16:14: ich habe ihn irgendwann mal behandelt und abends waren wir noch einmal eine Runde laufen und dann war der Tag eigentlich schon gegessen.

00:16:19: und das ist das was mich da nachträglich beeindruckt hat und dass es Training halt wirklich da gewirkt hat wo's wirken sollte.

00:16:26: und da muss ich sagen dass es bei manch altersklassen Athleten halt deutlich mehr ist wenn man sich überlegt man hat einen acht stunden tag oder einen neun stundentag Die Tage dann noch mal mit Training gespickt werden und man geht dann morgens schwimmen, mittags in der Mittagspause laufen.

00:16:42: Abends setzt man sich um achtzehn oder neunzehnt Uhr wenn es gut läuft nochmal für zwei Stunden aufs Rad.

00:16:46: Oder es wird auch später dann zwanzig oder dreißig oder einundzwanzig Uhr.

00:16:50: Und da muss man sich natürlich schon überlegen was macht den da noch Sinn?

00:16:53: Welcher Reiz wird denn da noch angenommen?

00:16:55: Das ist halt das smarte denke ich mal wie man trainieren kann wenn man sowas besser plant.

00:16:59: Da war diese Profikarriere die ich als Physiotherapeut eingeschlagen habe bzw gesehen hab sehr, sehr nachhaltig und da funktioniert dann Training schon ganz gut.

00:17:10: Hat sich in der Zeit, in der ihr auch auf den Workations-Videos eben so schön bezeichnet hast, ein bisschen kumpelhaft das Miteinander entwickelt?

00:17:18: Ich glaube wenn ich Sebi nicht gemocht hätte, wäre ich nie im Leben soweit gegangen und hätte ihn solange behandelt.

00:17:27: Man ist dann so eng bei Samm, man hat so viel zu tun und es gibt wahnsinnig viele lustige Momente.

00:17:34: Wenn ich jetzt nicht mit ihm befreundet wäre oder wenn ich mich wahnsinnig gut mit ihm verstanden hätte, hätte ich das nicht über die lange Zeit gezogen.

00:17:40: Also das war auf jeden Fall damals und jetzt auch.

00:17:43: heute haben wir immer noch Kontakt und haben dann unsere Treffen und machen dann mal vielleicht eine Flasche Wein auf Und das hat angehalten und alles andere wäre nicht gegangen.

00:17:54: Das kann ich aber auch sagen dass egal wenig als Profi betreut habe.

00:17:57: Da waren selten Leute dabei wo ich mir jetzt nicht vorstellen könnte die nicht auch privat zu sehen.

00:18:02: und sobald sowas einsetzt, muss man sich glaube ich über die Zusammenarbeit an Gedanken machen.

00:18:09: Und ich habe nicht alle Profis, die ich betreut hab bis zum Ende betreute.

00:18:12: also ich habe auch mal ein Schlussstrich gezogen weil manche Sachen gehen dann halt einfach nicht.

00:18:16: Klar bedeutet aber natürlich auch dass gerade wenn man dieses freundschaftliche Miteinander hat das ist ja auch sage ich mal diese klare Trennung zwischen... nicht so da ist, wie man sie sich in manchen Momenten vielleicht auch wünscht oder was auch dann in anderen Berufsfeldern glaube ich viele Menschen noch immer wieder zu schätzen wissen.

00:18:35: Dann dass wir gerade dann jetzt haben durch das Beispiel gebracht mit einem Altersklassen-Athleten, Altersklassen-Athletin die in der Mittagspause laufen geht und die abends zum Beispiel einen Rollentrainer hüpft.

00:18:47: In dem Fall dann einfaches Beispiel wenn Tag, sich abends um neunzehn Uhr noch ein Profi meldet.

00:18:52: Und dann ist es natürlich was anderes wenn man dieses freundschaftliche Miteinander hat und diese Trennung fällt schwerer?

00:18:58: Ja also da gibt's auch eine lustige Geschichte.

00:19:01: Also unsere Kinder, also Zebis Sohn und meine älteste Tochter die sind fast gleich alt und Zebi ist zwei tausend... ...dreinzwanzig oder vier... Dreiundzwanziger muss das gewesen sein.

00:19:16: Ne, einundzwannzig!

00:19:26: Und dann war Rot nach hinten geschoben, das war glaube ich im August.

00:19:37: Ich weiß es nicht mehr ganz genau.

00:19:38: auf jeden Fall war der Sohn von Sebi auch schon auf der Welt der Nino Und es stand die ganze Zeit im Raum, was mit rot ist und ob ich da mit betreuen soll als Physiotherapeut oder nicht.

00:19:47: Ich habe ihn mehrfach gefragt.

00:19:48: Philipp hat mich gefragt aber ich hatte nie so einen klaren Marschbefehl.

00:19:51: Dann hatte ich mal irgendwann mit der Tine gesprochen und Sebi war natürlich auch nervös vor dem ganzen Ding weil das dann endlich mal wieder ein Rennen war.

00:19:59: Wir waren mit Freunden abends etwas essen und Seby hat angerufen.

00:20:03: Das war Sonntagabend Und wir haben uns um einundzwanzig Uhr dann auf den Weg gemacht nach Müllacker, weil der Sebi noch behandelt werden wollte.

00:20:10: Meine Frau ist zusammen mit Tina auf dem Sofa gesessen und die Kinder haben sie gestillt.

00:20:14: Ich habe Sebi behandelt und da wurde entschieden dass wir dann nach Rot fahren.

00:20:18: Es war eigentlich ein super Event.

00:20:20: das Rennen war jetzt nicht so wie es sich alle erhofften.

00:20:23: Aber trotzdem sind es Erinnerungen, an die ich jetzt immer noch gerne zurückdenke und das war eine lustige Zeit.

00:20:28: Also haben uns dann auch bei einem Altersklassenathlete auf dem Campingplatz eingemietet dass wir überhaupt einen Platz finden weil Rot ist ja nicht so, dass man da auswählen kann in welches Hotelmann geht.

00:20:39: Das ist glaube ich ne echt coole Geschichte oder auch echt schöne Erinnerung, die du jetzt hier mit den Hörenden einmal teilst.

00:20:47: worauf ich dir auch noch ein bisschen schauen möchte ist natürlich Prille dessen wirklich Menschen bei Bewegung an die Hand nehmen, auch in gewissen Teilen und vor allen Dingen aber auch Menschen bei Bewegungen so unterstützen das sie in der Zukunft in ihren Sportarten sehr sicher und sehr gesund unterwegs sein können.

00:21:05: Man würde es aus einer Sicht beschreiben wie einen ganzheitlichen Athletikansatz.

00:21:11: Ich glaube man darf oder wir dürfen gerne mal erklären was bedeutet eigentlich ein ganzheitlicher Athletik-Ansatz?

00:21:15: weil das ist ein relativ großer Begriff mit dem man versucht ein großes gesundheitliches Bild zu beschreiben von Menschen, die sich bewegen.

00:21:23: Aber wahrscheinlich können sich viele Menschen da draußen noch gar nicht vorstellen was das eigentlich bedeutet.

00:21:27: Wie würdest du das so ein bisschen beschreiben?

00:21:29: Als Physiotherapeut ist man ja schon sehr an der Bewegung dran.

00:21:32: also man hat die ganze Zeit mit Bewegungen zu tun und das Ziel war es da schon immer ganzheitlich unterwegs zu sein und eben wie alles anzuschauen und alles zu beachten und umzusetzen.

00:21:44: und ich wurde da glaube ich schon ziemlich schnell an die Grenzen der Physiotherapie gebracht und somit kam ich dann eigentlich auch zum Bike-Fitting.

00:21:53: Ich hatte einen Patient, der damals aus dem Triathlonverein in Etlingen kam mit dem ich mittlerweile oder auch schon damals gut befreundet war und er hatte immer Probleme beim Radfahren.

00:22:03: Er hatte immer Ansatzprobleme an den Issus und am Becken und dann habe ich ihn behandelt.

00:22:08: das wurde nach der Behandlung besser und dann kam er wieder und sagte ich bin wieder Rad gefahren es wird wieder schlimmer Und dann lag das halt auf der Hand, dass es irgendwie mit dem Radfahren zu tun haben muss.

00:22:17: Der war eigentlich Patient Null oder Patient Eins oder Kunde Eins was es Bike-Fitting anging.

00:22:25: und da ist natürlich die ganzheitliche Betrachtung nochmal eine andere weil man kann ja schon sagen, das kommt vom Radfahren aber ist man denn in der Lage am Radfahren etwas zu ändern?

00:22:36: Deshalb habe ich mich recht früh darauf fokussiert, Bike Fitting anzubieten und habe dann angefangen nach Software Anbietern zu suchen.

00:22:44: Und hat mich dann für einen entschieden... ...und hab dann Fittings vor zwölf Jahren angefangen anzubeten.

00:22:50: Da war das ja noch was verhältnismäßig Neues!

00:22:53: Also das gab's zwar schon in Deutschland und es wurde auch schon drüber gesprochen aber den Hype den Fittungs jetzt haben.

00:22:59: also man kann ja kaum noch ein Rad kaufen ohne den Fitting zu kaufen.

00:23:03: Das war damals nicht so und lief damals bei mir parallel zur Physiotherapie.

00:23:07: Und dann hat das Fitting die Ganzheitlichkeit so weit ergänzt, dass man trainiert auch noch mit den Leuten an dem Problem.

00:23:11: Weil allein das eingestellte Rad macht ihr einen Defizit nicht aus.

00:23:15: und damit habe ich für mich mein ganzheitlichen Ansatz gefunden was zumindest in Radsport angeht.

00:23:20: aber das kann man natürlich ja in jeder Sportart weiter bauen.

00:23:23: also egal ob es jetzt Tennis ist und man sich den Schläger anschaut wenn es eine Tennis L-Bogen gibt oder ob das etwas anderes ist.

00:23:31: Also man müsste immer einen größeren Bogen schlagen um alles zu betrachten.

00:23:36: Das bedeutet aber natürlich auch so ein bisschen, dass man sich anschauen muss bei Personen.

00:23:40: Wie bewegen Sie sich jetzt wenn wir das Radfahren als Beispiel nehmen?

00:23:42: Auch unabhängig davon, wenn sie auf dem Rad sitzen um so'n bisschen Bewegungsmuster zu erkennen.

00:23:47: Genau also ich schreibe mir auf die Fahne, dass ich einen Physiotherapeutisches Fitting mache und dass Die Untersuchung ein wahnsinnig hohen Stellenwert hat.

00:23:57: Also mein untersucht natürlich nicht immer alles Aber ich habe nur eine Testbatterie, die ich jedes mal durchlaufe Und fällt da was auf.

00:24:04: Dann werden natürlich noch neue Tests gemacht, oder das wird nochmal genauer geschaut.

00:24:08: Und man versucht dann halt die Tests zu interpretieren und ich mache einen passiven Test und schaue mir die Gelenkbeweglichkeiten an.

00:24:14: Danach gibt es einen aktiven Test.

00:24:16: Normalerweise ist es so wenn jemand aktiv sich besser bewegt und das Gelenkt keine Rolle spielt, würde ich auch sagen naja das wird auf dem Rad keine Rolle spielen.

00:24:23: aber es ist häufig so dass es Kombinationen sind, dass man Schwächen sieht und danach entscheidet wie kann denn eine Position überhaupt auf dem Rat aussehen?

00:24:34: Damit funktioniert das an sich ganz gut.

00:24:36: Und es ist halt dann auch wieder die Individualität, die kommt und dass man da wirklich die Person in den Mittelpunkt stellt und aber gleichzeitig seine Grenzen sieht weil jeder bringt so seine Defizite mit oder jeder bringt sein Paket mit.

00:24:49: In dem Fitting werde ich jetzt normalerweise nicht anfangen als Physiotherapeut zu behandeln.

00:24:53: also das ist dann was, was ich natürlich anbiete wenn es sinnig ist, aber halt auch niemandem aufzwinge sondern man muss dann halt schauen, was ist in dieser Situation denn gerade gewünscht?

00:25:03: und der Wunsch ist ja eine gute Position auf dem Rad.

00:25:07: Und das ist natürlich auch der Grund warum ich einen Bike-Fitting anbiete und keine Laufanalyse.

00:25:13: Da hat man zwar die Tests davor oder man sieht eben das Video aber der maximale Effekt danach sind ja dann Übungen, die man machen muss und wird einmal durchbeleidigt, was alles schlecht ist.

00:25:24: Und beim Radfahren hat man halt das Schöne, dass man sich vielleicht als Belohnung sogar noch irgendwie einen neuen Lenker kaufen darf.

00:25:29: Genau richtig!

00:25:31: Wollen alle neue Teile für unsere Räder haben?

00:25:33: Da schießen wir alle danach sehr richtig nach dem neuen Erocockpit oder Obstsätten jetzt noch schmalere Lenker auf

00:25:40: der... Ich hatte einmal einen Kunden in diesem Fall, der hat es von seiner Frau geschenkt bekommen und er kam rein, hat seinen Rad reingeschoben und hat gemeint also wir müssen eigentlich gar keinen Fitting machen.

00:25:49: du musst mir nur sagen, dass mein Rad nicht zu mir passt weil ich ein neues Rad will.

00:25:52: Und meine Frau sagt, du brauchst kein neues Rad!

00:25:54: Deshalb hat sie mir das Fitting geschenkt und an sich wollte der nur das neue Rad kaufen.

00:25:59: Am Schluss ist es... Ist es

00:26:00: die Frage?

00:26:01: Hast Du ihm gesagt dass er ein neues Rat kriegen kann?

00:26:04: Ich glaube die Entscheidung ist gefallen als er reingegangen ist.

00:26:07: Die Frau war nicht so geplant, dass sie den Mikrofon versteckt hat.

00:26:11: Okay, okay, verstehe.

00:26:13: Ich verstehe sehr gut.

00:26:14: Alles klar.

00:26:15: Dann ist die Frage somit beantwortet.

00:26:19: Wie ist es bei dir?

00:26:20: Wisst du manchmal gefragt im Fitting, was das Wichtigste in der Status quo-Analyse für dich

00:26:26: ist?

00:26:26: Selten.

00:26:27: Ich glaube dass viele Leute in dem Moment auch nicht überfordert sind aber viele sind sehr gespannt was in den Fitting passiert und ich glaube auch dass viele erstaunt sind wie lang man untersucht und wie wenig man Fahrrad fährt.

00:26:45: Und am Schluss ist es dann eigentlich immer ein Gespräch Und man hört halt auch aus dem Gespräch schon einiges raus.

00:26:51: Und dann die Frage, was das Wichtigste ist?

00:26:56: Ich frage bewusst nach – weil wir das bei uns im Fitting sowohl viel als auch ich – ab und an erleben, dass wir manchmal gefragt werden in dem Fitting, was für uns eigentlich das Wichtigste ist oder ob wir auch die Messung, Testungen der Beweglichkeit der muskulären Ansteuerung, wenn es auch für uns im fitting super wichtig ist zu Beginn Ob wir das brauchen in der Hinsicht oder wie wichtig es wirklich ist, ob wir nicht schon sagen können wenn wir jemand auf dem Rad sehen und dann sagen wir euch beide immer relativ deutlich.

00:27:22: Wir können viel sehen aber am wichtigsten für uns ist eigentlich auf jeden Fall auch dieses Bild an jemandem mal zu sehen wie funktionieren Bewegungen unabhängig vom Rad fahren.

00:27:35: Ja, also es ist schon so dass die Bewegung einer Kniebeuge für mich sehr sehr wichtig ist und das die Person das glaube ich gar nicht so wirklich betrachtet wie wichtig eine Knie-Bäuge ist.

00:27:44: Und heute wurde sich im Fitting gefreundet ja wie soll ich denn mein Bein halten bei einer einweiligen Kniebäuge?

00:27:48: Also das bin ich gespannt wie du das heißt.

00:27:50: aber das werde ich dir jetzt ganz gewiss nicht sagen!

00:27:53: Dann ging's halt sehr viel um die Kniebeuge.

00:27:56: Ich glaub in dem Fitting wenn ich dann einmal alle Tests gemacht habe kann ich schon sagen auf was ich am meisten achte.

00:28:03: Da wurde ich auch letztens gefragt, ja wie soll denn die Fußstellung sein in der Neunzig-Grad-Position?

00:28:07: Und ich kann zu allem was erzählen.

00:28:10: Das passt schon aber das würde ich wieder abhängig davon machen, wie sich das Sprunggelenk bewegt und dann kann ich von dem Sprung gelenkt dass eingeschränkt ist in einer Bewegung nicht unbedingt erwarten, dass es flach ist in der neunzig Grad Position und damit kann ich dann schon genau analysieren oder habe schon so eine Vorstellung wie die Person vielleicht auf dem Rad sitzen wird wie sie sich bewegt Und das ist dann ja natürlich schon spannend.

00:28:33: Vor allem ist es, glaube ich für viele Leute, spannend zu sehen wenn sie das Rad hinstellen was man an dem Rad erkennt und was die Probleme sind.

00:28:40: der da heute war.

00:28:41: Der hat so ein Sattel-Neigungsproblem und ich habe gewusst dass der ziemlich langsitzen wird.

00:28:47: Das sieht man am Lenker, das sieht man im Satteln, das seht man unter Umständen auch an den Huts oder wie er greift und damit hat sich das dann natürlich darauf eingespielt dass das wichtig ist.

00:28:59: Okay verstehe Gut, ich glaube es spielt eine große Rolle dann auch immer für uns da welche Mittel man alle zieht in dem Fitting weil's ja nicht immer dieselben sind.

00:29:10: Ja klar!

00:29:12: Es entwickelt sich natürlich mit dem was die Leute erzählen und das Problem ist und vor allem was man halt im Moment wirklich versuchen kann zu verändern beziehungsweise wie man auf die Person eingeht in den Moment.

00:29:25: Ein

00:29:27: großes Thema ja auch für dich in der Physi... Therapie spielt dann oder auch im Fitting, spielt dieser Status Quo um zu Menschen gemeinsam rauszuschauen okay wie sieht es gerade aus?

00:29:38: und aber auch so ein bisschen ja glaube ich eine Motivation für die Menschen daraus zu schaffen vielleicht Dinge zu verändern Potenziale zu entdecken in diese verändern können.

00:29:48: Du hast vorhin mal gesagt hinsichtlich einer Laufanalyse dass man dann hört was alles nicht läuft sondern nach dem Motto wir sozusagen wie leicht oder schwer fällt dir dann auch diesen Ausblick zu geben oder jemanden wirklich dazu zu motivieren.

00:30:03: Ich gebe den Ausblick schon, ich bin aber immer sehr, sehr vorsichtig weil ich eine Gesundheitsdienstleistung nicht so richtig aktiv verkaufen will.

00:30:10: es ist ja schon Geschäft mit dem Schmerz und wenn jemand Schmerzen hat dann ist er natürlich auch sehr bereit alles mögliche dafür zu tun.

00:30:18: und ich bin der Meinung dass ein Fitting eine Superfähre an also Dienstleistungen ist die man anbieten kann.

00:30:24: und dann geht das natürlich weiter in die Physiotherapie bzw.

00:30:28: ins Training und wir haben in der Praxis einen recht großen Fitness Trainingsbereich, mit dem wir dann die Möglichkeit bieten.

00:30:35: Und das ist das was ich vorhin gesagt habe mit der Beeinflussbarkeit.

00:30:38: also wenn jemand kommt zu mir der eine eingeschränkte Hüfte hat, dann werde ich innerhalb von zwei Stunden diese Hüftel nicht heilen können auch nicht innerhalb von drei Stunden sondern man sieht halt das Problem und dann kann man danach nur sagen Mensch an deiner Stelle würde ich mal dieses Hüffthema angehen.

00:30:52: und das ist auch gleichzeitig das Schöne was ich als Physiotherapeutin sehe weil normalerweise habe ich mit den Leuten ja Kontakt, wenn es zu spät ist.

00:31:02: Und in der Physiotherapie ist es auch so, dass man ein älteres Klientel hat, also eine Hüftadrose.

00:31:09: Normalerweise hat man die nicht mit Anfang zwanzig oder Anfang dreißig und auch nicht mit vierzig Leute, die dann übers Fitting zu mir kommen die sagen, ja sie haben ein Problem in der Zielsportart.

00:31:18: Mir zwickt es in der Leiste beim Fahrradfahren oder ich sitze unruhigend und Sie wissen vielleicht gar nicht warum sie unruhen sitzen?

00:31:24: Und dann kommt in dem Passiven-Test am Anfang raus, ohja!

00:31:27: Die Hüfte auf neunzig Grad ist eingeschränkt.

00:31:30: Oder da tut irgendwas weh.

00:31:32: Damit habe ich einen ganz anderen Hebel an der Hand mit dem ich arbeiten kann weil das Problem noch nicht da ist.

00:31:38: Es tritt nur einer Sportart auf, die der Person wichtig ist und damit kann ich schon viel früher präventiv arbeiten.

00:31:44: Das ist in meinen Augen ein kleines Problem, weil der Physiotherapeut in Deutschland Rehabilitativ arbeitet.

00:31:51: Und diesen Ausblick, den setze ich dann im Fitting natürlich schon ganz bewusst und sage naja geh vielleicht mal zum Arzt lass es mal anschauen hol dir eine Verordnung Dann können wir mal gucken behandeln wird.

00:32:01: das macht es Sinn das zu behandeln und dann eben halt auch ganz bewusst dafür zu trainieren.

00:32:07: Weil gerade in der Physiotherapie gibt's momentan so zwei große Bewegungen glaube ich.

00:32:13: Das eine sind die die halt Passiv behandeln und die ganze Zeit mobilisieren.

00:32:18: Und sagen, ja durch meine Behandlung wird ein Problem besser.

00:32:22: Das rückt natürlich den Füßetherapeuz ein bisschen in die Heldenrolle.

00:32:26: Da bin ich überhaupt nicht dabei.

00:32:28: Das muss alles ein bisschen aktiver werden.

00:32:30: Dann gibt es eine weitere Bewegung, die sagt naja nur noch aktiv zählt.

00:32:35: Meine Patienten trainieren alle nur noch.

00:32:37: Ich mache wenn's gut läuft einen Befund und dann wird aktiv gearbeitet.

00:32:42: Und ich denke, man sollte sich immer so ein bisschen in der Mitte orientieren.

00:32:45: Man sollte von beiden Welten versuchen beides zu kombinieren und sich als Hilfesteller sehen.

00:32:50: Wenn ich dann eine Hüfte habe die nicht funktioniert oder ich hab einen Sprunggelenk das nicht funktioniert, dann denk' ich schon dass ne Behandlung der Katalysator sein kann.

00:32:57: Also ungefähr wie wenn wir im Fahrrad fahren ohne Luftpferd.

00:33:00: Das funktioniert aber es macht keinen Spaß!

00:33:02: Wenn ich da anfange um zu behandeln, das Gelenk mobilisiere aber gleichzeitig Übungen zeigte, dass es besser wird... Und dass die Person das selbst in die Hand nehmen kann.

00:33:11: Ich denke, die Rolle sollte man da einnehmen.

00:33:13: und jetzt auf die Frage zurückzukommen.

00:33:15: ja also da versuchen wir schon oder allgemein die Leute in die Aktivität zu holen und die dann eben abzuholen, dass sie dann auch für ihre Sportart atletisch trainieren.

00:33:23: Das geht natürlich im Ausdauersport teilweise schon verloren weil Radfahren.

00:33:29: viele denken vom Radfahren werde ich schneller Rad fahren und ich muss mehr Rad fahren.

00:33:32: Beim Dreadlern ist es vielleicht sogar noch verbreiteter gelaufen wird oder noch schneller gelaufen, aber die Kontextfaktoren, die man braucht sind dann immer auch wichtig.

00:33:44: Absolut!

00:33:45: Würdest du sagen damals oder jetzt auch vor allen Dingen wenn du an der Arbeit mit den Profis denkst?

00:33:50: Wo es ja dann wirklich um Feinheiten geht und auch wirklich um harte Fakten teilweise die dann nicht so eine große Rolle spielen für das Training denn auch in der... Wenn wir mal ein Beispiel überhandeltsen Sebi und im Nachgang sprichst du um Philipp und sagst Hey, gerade sieht die Behandlung so und so aus.

00:34:08: Vom Training her kann er grade vielleicht in... Wenn du es klar definierst, kannst du sagen hey, gerade sehe ich nicht dass mehr als sechszig Minuten am Stück läuft zum Beispiel?

00:34:19: Also die Gespräche haben regelmäßig stattgefunden Und da war's auch so.

00:34:25: Dass für mich war So ein Standard den ich immer angeschaut habe das Sprunggelenk Das war immer Thema beim Seibi Das war in meinen Augen immer das untere Sprunggelenk.

00:34:36: Und man hat es sehr schwer, also man wird als Physiotherapeut oft gefragt oder dann hat so eine Aussage, oh ich bin aber ganz schön verspannt!

00:34:42: Spürst du dass wie verspannt ich bin?

00:34:44: Da ist ja der Muskel richtig hart und das is ne Aussage die ich nicht unterschreiben kann.

00:34:49: Also die meisten Leute die ich behandle, die behandel ich halt sechs Wochen oder sechsmal auf ein normales KG Rezept.

00:34:56: Beim Sebi konnte ich schon ne Aussag drüber treffen wie er sich anfühlt weil ich hab den in der Woche drei bis fünf mal behandelt.

00:35:03: Und dann hat man ein Gefühl für den Körper.

00:35:05: Dann kann ich schon sagen, der ist unter Spannung oder der Trainingsumfang, der momentan ist, der so hoch erwartet eine Spannungen.

00:35:13: Ich habe immer gewusst, sobald das Sprunggelenk im unteren Sprunggelenk fest wird, dann zählt es und dann ist es natürlich klar wenn's zu einem Wettkampf hingeht, muss man vorsichtig sein.

00:35:22: aber die Phase ist intensiv, da muss man damit leben und als Therapeut ist man mehr gefordert.

00:35:28: Und diese Rückmeldung, das war dann natürlich schon was.

00:35:30: Ich hab dann mit Philipp telefoniert und gesagt, ah ja jetzt langsam, jetzt wird's.

00:35:34: Jetzt müsste man vielleicht ein bisschen aufpassen darauf, worauf er reagiert oder eben anders drum.

00:35:39: Philipp hat gesagt es wird anstrengend.

00:35:41: Pass mal auf!

00:35:42: Ja okay gut also Vorwarnungen praktisch.

00:35:45: Genau.

00:35:45: Du hast jetzt

00:35:47: gesagt drei bis fünf Mal in der Woche behandelt?

00:35:49: Wie lange hat so eine Behandlung gedauert?

00:35:51: Na ich hatte glaube ich noch nie so viele Radkilometer wie in der Zeit.

00:35:57: Mein Sport war es dann immer von Karlsruhe beziehungsweise Adling nach Müllacker zu fahren.

00:36:01: Das war verlässlicher als das Autofahren, das waren forty-fünf Kilometer und das waren normalerweise eine Stunde dreißig.

00:36:09: Das hat immer ganz gut hingehauen.

00:36:10: beim Auto habe ich nicht gewusst.

00:36:12: Es konnten mal eine halbe Stunde sein aber es konnten auch zweieinhalb Stunden sein.

00:36:15: Für

00:36:15: alle die scannen über die Acht da hinten rüberzufahren ist relativ ätzend?

00:36:19: Genau deswegen wird's immer das Rad und normalerweise war das so.

00:36:22: ne Standardwoche waren drei Behandlungen Und einmal kam der Sebi zu mir, ich bin nicht zu ihm gefahren.

00:36:30: Wenn es dann intensiv wurde gerade nach Schlüsselbeinbruch, dann war das täglich und dann ist aber der Seby auch zu mir gekommen.

00:36:37: Dann ging das natürlich nicht, dass sich da tagtäglich da war.

00:36:40: Wir hatten meistens am Wochenende eine gemeinsame Ratausfahrt von Edling startend und danach habe ich ihn noch behandelt oder davor.

00:36:48: Das war so der Standardwochenende.

00:36:51: Der Turnus?

00:36:51: Genau!

00:36:53: Gut, und dann wirklich aktiv das zu Ihnen bearbeitet hast, sag ich jetzt mal.

00:36:58: Behandelt?

00:36:58: Ach so!

00:36:59: Das waren mindestens also sechzig Minuten aufgrund der Fahrt.

00:37:02: Aufgrund der Pfad waren es eigentlich... ...das lohnt sich nicht für zwanzig Minuten wir waren nicht in der Kassentaktum.

00:37:09: Klar okay verstehe gut.

00:37:10: ja für alle da draußen die ist auch zuhören natürlich die Region in der ihr dann mit dem Rad unterwegs seid sehr schöne Regionen fahrt er auf jeden Fall gerne Mal hin, da habe ich mich auch schon mit Philipp das eine oder andere mal dann darüber ausgetauschtes eher früher mit Sebi.

00:37:24: Dann auch dort in der Umgebung unterwegs war.

00:37:26: und für alle die es noch nicht kennen.

00:37:28: Die sollten auf jeden Fall einmal die Teufelsmühle ansteuern und dort einen der besten Anstiege in der umgebung fahren.

00:37:33: Und kombinieren im Weiteuseplatz?

00:37:35: Genau richtig ganz genau!

00:37:37: Das lohnt sich sehr ist sehr schön ab von jeglicher Zivilisation im normalen Sinne unter das Paradies für ratfahende Menschen

00:37:48: Genau.

00:37:50: Ist es dir leicht gefallen auch dann, wenn du mit dem Sebi auch so ein freundschaftliches Verhältnis hattest und auch mit den anderen auch mal zu sagen hey wir müssen die Bremse reinholen beim Training?

00:38:01: Es ist immer das Schwierige gewesen.

00:38:02: deswegen war die Kommunikation mit Philippe auch immer so gut weil der Athlet, der will ja nicht so richtig und gerade auch was Athletik angehen da habe ich natürlich schon die Rolle eingenommen dass ich mit dem sebi-athletik trainiert hab Aber der war vielleicht dann nicht ganz so trainingswütig wie andere oder beziehungsweise viele Triathleten.

00:38:24: Und deswegen ist es mir persönlich schon schwer gefallen, also gerade auch weil's mein erster Internationaler war und die Idee irgendwann mal einen Profi zu behandeln das ist natürlich eine Idee dass es denn wirklich mal soweit kommt.

00:38:37: Das ist natürlich das andere und dann war ich am Anfang natürlich schon sehr nervös wenn man soweit war jemandem sagen zu müssen, so sieht es aus.

00:38:46: Ich glaube ich bin da mit den Jahren reingewachsen und es wurde dann besser.

00:38:51: Zevi kämpft natürlich auch für seine Aktivität und ihnen davon zu überzeugen was anderes zu machen.

00:38:58: Das habe ich teilweise auch ein bisschen in Philipp überlassen und hab dann lieber Philipp Rück gemeldet.

00:39:02: Es wird dann mal schwierig und man hat natürlich dann auch mal etwas aushalten müssen.

00:39:07: also jetzt gerade die Zeit die ich hatte glaube ich jetzt keine tolle Zeit für Sportler.

00:39:13: Also allgemein war das wahrscheinlich keine toller Zeit und man hat drunter gelitten, aber den Druck zu sehen unter dem Profi steht der in diesem Bereich dann eben performen muss, der sein Lebensunterhalt damit verdient und keine Rennen machen kann.

00:39:27: also das war schon eine Zeit da war schlechte Laune an der Tagesordnung und damit muss man natürlich schon leben.

00:39:33: und wenn man dann noch derjenige ist er sagt ah da soll es ein bisschen langsamer machen.

00:39:37: Da muss man dann gute Argumente haben.

00:39:40: Weniger Zeit die Dämonen im Training auszuleben, das jemandem zu sagen.

00:39:45: Dann auch dem Sebi.

00:39:46: in diesem Fall erfordert natürlich auch ein gewisses Maß an wirklich, dass man sagt hey, dazu ist gerade nicht drin und das ist wie du sagst nicht immer leicht auf jeden Fall.

00:40:01: Ne, je erfolgreich eine Person es ist, desto schwieriger vielleicht sogar.

00:40:05: Absolut, klar natürlich.

00:40:07: Aber dann schauen natürlich immer mehr Menschen zu und dann fühlst auch du dich natürlich mehr unter Druck gesetzt.

00:40:13: Ja es hängt natürlich auch mehr dran.

00:40:14: also wenn ich jetzt in einem Altersklassenatlet sage er soll bitte aufhören Fahrrad zu fahren oder ja Fahrradfahren eher selten aber Aufhören zu laufen weil er eben eine Verletzung hat Dann sag' ich das aber mir ist es ja am Schluss auch Mir ist es nicht egal aber Es ist ja ein mündiger Mensch.

00:40:29: Also an sich eigentlich Bei einem Profi hängt dann natürlich noch ein Einkommen davon ab.

00:40:36: Und da kommt es vielleicht auch nochmal drauf an, je nachdem welchen Profis.

00:40:39: das war ja nicht der Einzige den man so behandelt hat in der Zeit.

00:40:42: Da waren ja auch noch ein paar andere dabei.

00:40:44: aber an welchem Punkt der Karriere steht er sich glaubt?

00:40:46: Vielleicht war der Sebi in der Situation mit Corona ja auch nochmal auf einem anderen Niveau.

00:40:52: also wenn mein Jungprofi ist und erstmal performen muss und seinem Ratsponsor zeigen muss dass man was kann Dann kommt Corona und man kann es nicht zeigen.

00:40:59: Vielleicht hat er erst ein bisschen einfacher, aber ich glaube die Situation war wie gesagt für keinen einfach.

00:41:03: Und das war dann schon die Herausforderung im Jahr zwanzig.

00:41:06: Das war auch einmal nach Hawaii als Physiotherapeut.

00:41:09: Als Sportler hätte ich das wahrscheinlich nicht geschafft.

00:41:12: Das ist schon so ein kleines Ziel.

00:41:13: Es wurde sein George und habe da dann die WM betreut.

00:41:18: Mir hat's in George, glaube ich besser gefallen als Hawaii mir gefallen würde.

00:41:21: Das wäre mir zu heiß dort.

00:41:23: Das war dann eben schon auch ein Ziel da hinzukommen und Corona hat es natürlich verhagelt und das hatte halt dann Spuren hinterlassen.

00:41:31: also das ging dann nicht.

00:41:33: Ja klar, glaub' ich.

00:41:35: Hast du gerade aktuell einen Profi oder mehrere Profis die du ähnlich intensiv betreust wie in Sebi damals?

00:41:41: Nein!

00:41:41: Also ich betreue einen Ratprofi der für den Interkontinental-Team führt Aber das ist bei Weitem nicht so einen Betreuungsaufwand wie beim Sebi, weil das natürlich auch selbst finanziert ist.

00:41:52: Also nicht jeder ist ja imstande dann seinen eigenen Physiotherapeut zu halten und dann habe ich noch im nationalen Bereich Triathleten aber es wäre auch im Stand jetzt momentan schwer möglich jemanden auf dem Niveau wieder Sebi war zu betreuen, weil dass zeitmäßig momentan mit Praxis nicht drin wäre.

00:42:17: Also müsste man schon sehr, sehr genau nachdenken wie sowas funktionieren könnte.

00:42:22: Schaffst du es in der Zeit dann gerade auch selber noch so ein bisschen Sport zu treiben?

00:42:26: Viel weniger!

00:42:27: Ich bezeichne das eigentlich immer als Bewegungstherapie.

00:42:31: Das ist zum Arbeit fahren und einen Umweg zurückfahren oder den Umweg hin und direkt zurück und dann am Wochenende wieder noch ein bisschen.

00:42:39: aber ich bin wieder so ein bißchen zurück zum Mountainbiken gekommen.

00:42:44: Wenn man schweres Mountainbike hat, dann ist es auch schwerer Bergauf zu fahren.

00:42:47: Dann muss man nicht so eufig bergauf fahren und das Backup-Fahren macht ein bisschen mehr Spaß.

00:42:50: Und ansonsten unter der Woche fahre ich viel mit dem Gravelrad rum.

00:42:53: Das mache ich dann bewusst am Wochenende nicht sonst fühlt sich so an als ob ich zur Arbeit war.

00:42:57: Das

00:42:58: heißt,

00:42:58: du hast das Gravelbike ganz klar

00:43:00: als Arbeitsgerät

00:43:01: konntestiert.

00:43:03: Es wird danach abgeschrieben.

00:43:07: Sehr gut!

00:43:07: Ich sehe es natürlich dann auch immer so ein bisschen.

00:43:09: Sie denken mir dann häufig wenn ich die Strafe aktiviere.

00:43:11: Da ist Krio gerade in der Mittagspause unterwegs und er hat geschafft mal rauszukommen kurz mal einen zwei Trails runter zu fahren oder dann mit dem Gravel Bike kurz eine Runde zu drehen einmal um Watkopfen et-ling.

00:43:22: Ja

00:43:22: cool aber es hat geklappt.

00:43:25: Die seltenen Male, also es wird weniger.

00:43:27: Aber ich bin dran dass das wieder mehr wird.

00:43:29: Cool!

00:43:30: Ja aber ist ja glaube ich auch ein guter Ausgleich den man dann natürlich hat.

00:43:33: zum Arbeitsalltag Wenn du jetzt gerade überlegst du hast eben gesagt im aktuellen Arbeitsalltag gar nicht möglich Profis auf dem Level oder vor allen Dingen Auf dem Betreuungslevel wo ich eigentlich drauf hinaus will so häufig pro Woche Mehrfach dann mit einer Gewissen Distanz dann und von A nach B kommt, spielt ja auch immer eine große Rolle rein zeitmäßig.

00:43:55: Wenn du jetzt so schaust gerade, das heißt du bist auch relativ viel empfitten gerade und hast relativ viele Auslastungen bei Quitting?

00:44:03: Ja also ich glaube die Physiotherapie ist extremst momentan gefordert da tut sich wahnsinnig viel.

00:44:12: Alle Sätze die es da gibt von den gesetzlichen Kassen erfordern, dass man halt kreativ wird.

00:44:17: und wir hatten zwar schon mal über Selbstzahlerleistungen.

00:44:20: Es gibt glaube ich ganz viele Selbstzahlerleistung, die halt dubios sind.

00:44:24: Da bin ich der festen Überzeugung das es Fitting nicht ist und Ich habe jetzt versucht mich in der Physiotherapie so aufzustellen Dass man faire Selbstzahlen Leistung hat.

00:44:33: Da ist das Fitting eben eine Wahnsinns ein wahnsinnig starker Faktor.

00:44:38: Das hat angefangen als Taschengeld nebenher Dann wurde es zur Nebeneinnahme und mittlerweile muss ich sagen, das ist ein festes Standbein geworden.

00:44:47: Dass man über das Fitting eben auch zu Kundschaft kommt die eben die Expertise suchen.

00:44:52: Und es ist natürlich auch ein Türöffner also ist gerade letzte Woche hatte ich zwei Leute, die jetzt einmal über euch kamen.

00:44:59: Einmal von KickS einer der dann eben sehr ambitioniert trainiert und ein weiterer hat mich angerufen der betreut werden möchte als Ratsportler.

00:45:08: Und der Schrei nach Individualität, der ist momentan sehr hoch.

00:45:12: Da ist das Fitting natürlich ein Teil und ich denke mit der Individualität ist es schwierig weil viele schreiben sich's auf die Stirn oder jeder sagt er behandelt individuell oder er machts individuell aber wie viel Individualität dann da wirklich dahinter steckt?

00:45:25: Das ist fraglich und deshalb ist viel Fitting da und ich muss sagen dass die Therapie an sich findet natürlich statt Aber es ist momentan alles getrittelt.

00:45:34: Also ich bin in den betrieblichen Gesundheitsmanagement, ich betreue zwei recht große Firmen.

00:45:37: das sind insgesamt tausend Fünfhundert Angestellte der zwei Firmen.

00:45:42: Dann ist die Physiotherapie da und die Praxis mit dem Trainingsbereich Und dann des Fittings.

00:45:48: Das sind eigentlich getrittelte Standbeine.

00:45:52: Damit denke ich mal kann man konkurrenzfähig bleiben In der Physiotherapy wenn man sich jetzt einfach nur darauf verlässt die Physiotherapie, wie sie in den letzten dreißig Jahren stattgefunden hat über die Kasse zu finanzieren.

00:46:02: Dann wird es perspektivisch sehr, sehr schwer werden.

00:46:07: Cool!

00:46:07: Ja ist glaube ich ganz spannend.

00:46:08: auch nochmal da jetzt um dein Bericht aus der sich zu hören und dann auch mehr als das Bike Fitting.

00:46:15: wenn du hast jetzt vorhin mal zwölf Jahre genannt, die du jetzt das Bike fitting auch schon machst?

00:46:20: Wie würdest du die Entwicklungen sehen, die im Bike fitting passiert sind in den Letzten zwölfe Jahren?

00:46:23: Glaube ich gerade ganz krass populär, sind natürlich aus dem Profi Radsport geworden kurze Kurbeln zu nutzen, auf einmal viel praktisch eine Länge in der Position herzustellen.

00:46:34: Nicht mehr über einen Sattel, der eher hinter dem Tretlager sitzt sondern ein Sattell, der ganz krass über den Tretlagersitz vielleicht sogar leicht vor dem Trettlager teilweise.

00:46:42: und dann Vorbau der Extrem also eine Lenker-Vorbaukombination die eine extreme Länge nach vorne bringt und gar nicht mehr dafür sorgt dass man eine Lange durch die Sattelposition hat.

00:46:53: Ja ich glaube da hat sich schon einiges getan.

00:46:55: allein auch das sich jemand, wie es nochmal um auf den Sebi zu sprechen, zu kommen.

00:47:00: Der hat sich ja selbst aufs Rad gesetzt.

00:47:01: damals also da war ja kein Fitting dahinter.

00:47:04: und mittlerweile ist es schon so dass es ja Spezialisten in jedem Bereich gibt Biomechaniker die dann die Leute aus Fahrrad setzen und am Schluss Piepst der Garmin wenn sie schnell fahren dürfen und er piepsen noch mal wenn Sie langsam fahren müssen.

00:47:16: das ist deutlich gesteuerter.

00:47:18: Ich muss ganz kurz einhaken.

00:47:19: eine Zwischenfrage habe ich du kennst an diese Position vom sebi dir selbst gewählt hat und die Position die ihr gemeinsam erarbeitet habt Wie groß sind denn da?

00:47:28: Ich hab ihn nie geflittet.

00:47:29: Ah, okay!

00:47:30: Nee ich habe ihn sehe wie nie gefittet das ist... Das hat dann stattgefunden.

00:47:34: das letzte Mal Hawaii auf dem Flug von Texas nach Hawaii glaube ich war das.

00:47:41: und dann hatte ich Philipp gesprochen und habe gesagt Texas das saßt er aber irgendwie so ein bisschen komisch vorne bau den mal noch einen Spacer drunter.

00:47:50: ja ich habe die Spacer dabei die bauen wir unter des Rad runter.

00:47:55: Ich habe die Position vom Sebel nur einmal selbst erfahren dürfen, weil er hat mir für das Einzelzeitfahren von Rastatt.

00:48:03: Hat er mir sein altes Plasma gelegen.

00:48:06: Allerdings war das Plasma nicht unbedingt im besten Zustand.

00:48:08: Also irgendwas war kaputt und ich hab das einmal die Straße vor uns zurückgefahren und ich hätte wahrscheinlich keine zehn Minuten auf diesem Rad fahren können, weil die Position so krass war.

00:48:17: Und dann hatte er gewechselt auf das neue Plasma, auf das Plasma VI.

00:48:21: gefühlt war es nicht unbedingt das Rad für ihn.

00:48:24: Also er ist auf dem alten besser gesessen und hatte glaube ich auch die größeren Erfolge, aber an sich hat mein Fitting auf den Flug von Texas nach Hawaii stattgefunden dass ich mit Philipp gesprochen habe warum da dann noch ein Spacer einbaut.

00:48:38: Aber ich glaub' dass die Position vom Sebi wenn man ihn gesehen hat im Jahr zwei tausend achtzehn war das dann glaube ich sich deutlich verändert hat dann eben auch unter Philipp weil der dann an der Position nochmal gespielt hat und dann vor allem zur kürzeren Kurbel bewegt hat.

00:48:53: Was jetzt nicht heißen soll, dass ich nur für kürzere Kurbeln bin?

00:48:55: Ich bin dafür das man überdenkt ob jemand eine kurze Kurbel fahren sollte oder nicht.

00:49:00: also es wird immer einen Grund haben warum er eine kurzen Kurbel wählt.

00:49:02: und man muss ja mit sehr viel alten Sachen kämpfen im Radsport und da hat sich einiges eingebürgert und wahrscheinlich so aus Unsere Radsportzeit, die Hundertfünfundsiebziger Kurbel war der Goldstandard.

00:49:16: Wenn man Rennrad gefahren ist hat man die Hundhundertfünfundsiebsige gebraucht weil das war ja ein langer Hebel.

00:49:20: Da war es vollkommen... Ja?

00:49:23: Das ist eine

00:49:23: alte ich muss den nicht mehr haben!

00:49:25: Da war's vollkommen egal wie man über den unteren Todpunkt kommt.

00:49:27: Es ging halt um die Neunzig-Grad-Position und das hat sich jetzt Gott sei Dank geändert.

00:49:31: aber man beobachtet halt dass alle jetzt ne kurze Kurbel fahren wollen weil es halt eine prominente Person im Profirad Sport tut.

00:49:38: Und da denke ich mal, man sollte die Individuität halt wahren und sagen, man guckt sich es an.

00:49:42: Braucht man eine kurze Kurbel?

00:49:44: Wie lang sollte der Vorbau sein?

00:49:45: und nur weil jeder lang sitzt heißt das noch lange nicht dass dann halt Man selbst auch lang sitzen muss.

00:49:49: also Das ist das was man dann halt in einer Untersuchung darstellt.

00:49:54: Glaube ganz groß.

00:49:55: propagiert werden ja auch kürzliche kurbeln in der hinsicht Dass man sagt okay Der Hüftwinkel wird so ein bisschen offener gestaltet gerade am obersten totpunkt der kurbel Was dann auch so ein bischen fraglich ist, ob das aus einer Brille kommt.

00:50:08: Dass wir gerade natürlich auch allgemein gesellschaftlich erleben dass Menschen mehr sitzen und mehr stehen als jemals zuvor?

00:50:17: Ich glaube, dass das auch ganz gut das trifft was ich momentan in den Fitting sehe.

00:50:20: also ich schau mir extrem genau die Hüfte an, ich schaue mir extremst genau die Rotationen an wie sich bewegt Ob es jetzt daran liegt, dass wir sitzen oder nicht.

00:50:30: Aber ich glaube einfach, dass das ein Gelenk ist was unterbewertet und für wahnsinnig viele Schmerzen in der Lendenwirbelsäule im Beckenbereich zuständig ist.

00:50:38: Man muss dann auch immer realistisch sein.

00:50:40: als Therapeut kann ich jetzt den Übergang L-Fünf S-I so wahnsinnigt toll behandeln.

00:50:45: oder liegt es vielleicht auch an der Hüfte?

00:50:46: Und selbst wenn jetzt das Problem.

00:50:48: eine prominente Stelle für Bandscheibenvorfälle oder für jegliche Art der Probleme in der lenden wirbelsäulen Kann ich nicht versuchen die hüfte beweglicher zu machen und damit das andere Problem zu kompensieren.

00:50:59: Und ich glaube, da sollte man halt schon schauen dass man guckt wie ist die Hüfte beweglich und dann entscheidet man welche Kurbel man braucht.

00:51:06: Also ist jemand über neunzig Grad gut beweglich und er hat ein freies Endgefühl.

00:51:10: Dann spricht für mich jetzt nicht unbedingt was gegen eine längere Kurbel Obwohl ich auch beobachte das es hundertfünfundsiebzehre kurbeln nur noch ganz selten gibt und Es gibt noch ein paar leute die die fahren oder fahren können.

00:51:22: aber Die Masse ist bei hundred seventy fünf Dann viele bei Hundertseptzig und ganz selten auch meine Hundertfünfundsechzig, aber da pendelt sich das so ein bisschen ein.

00:51:32: Ja kann ich auf jeden Fall auch bestätigen bei uns aus dem Fitting dass wir manchmal dann noch große Rahmengrößen erleben mit einer langen Kurbel, mit einer Hundertsiebziger-Kurbel?

00:51:42: Ich hatte einmal einen Fitting, da kam einer mit einer hundertachtziger Kurbel.

00:51:44: Oh wow!

00:51:45: Das habe ich noch nicht erlebt.

00:51:46: Und der hatte dann auch eine Hüftbrothese.

00:51:48: Oh Wow!

00:51:49: Der konnte ihn nicht überzeugen die Kurbel zu wechseln.

00:51:53: Aber er fährt heute noch damit.

00:51:55: Wie funktioniert es?

00:51:56: Okay, irgendwie funktioniert's.

00:51:58: Siehst du manchmal noch mit dem Rad oder wie bekommst du das mit?

00:52:02: Ich habe den irgendwann wieder getroffen und er hat mir ganz stolz verkündet ich fahre sie immer noch.

00:52:08: Er hat lange auf den Tag gewartet,

00:52:09: als er hier

00:52:10: berichten kann und du hast wahrscheinlich gedacht hoffentlich erzählt er mir jetzt ist eine kürzere Kurve gewinnt.

00:52:16: Ja ich versuche immer mit guten Argumenten zu überzeugen aber wenn jemand dann auf Teufel kommen raus nicht will, dann will er nicht.

00:52:24: also Das hat sich vielleicht auch geändert in den letzten Jahren.

00:52:28: Also ich habe da so einige Leute, mit denen ich dann auch sage das macht einfach keinen Sinn mehr mit uns.

00:52:33: Ja okay verstehe gut sind natürlich mit Sicherheit auch Erfahrungen die man erst mitten haben oder besser gesagt Dann wirklich Momente, die man erst mit einem gewissen Erfahrungsschatz dann auch so sehen kann.

00:52:44: Vielleicht

00:52:44: auch mit einer gewissen Historie?

00:52:46: Wenn man durch die Profi Sebi Philipp Schule gegangen ist, wird man da selbstbewusster irgendwann.

00:52:54: Gut gesagt!

00:52:54: Sehr gut, sehr gut schön gesagt.

00:52:59: Wenn wir nochmal den Radsport schauen und der Radspot hat sich in den letzten Jahren Echt relativ stark verändert und es gibt auf einmal eine große Masse an Menschen oder viel mehr Menschen, die auf dem Rad sitzen.

00:53:14: Das ist auch ich glaube in einer Stadt wie Karlsruhe jetzt direkt neben Etlingen liegt auch krass sichtbar.

00:53:20: Ich meine Karlsurs auch Fahrradstadt.

00:53:22: aber dort ist mittlerweile was ich dann auch mitbekomme enorm wie viele Menschen aufm Rad unterwegs sind Manchmal auch so, dass man dann bei Gruppenausfahrten – ich weiß nicht ob du manchmal auch bei der einen oder anderen Gruppen aus Fahrt schon unterwegs warst dort rund um Karlsruhe.

00:53:36: Oder ob du das eher meides dann tatsächlich, weil du sagst, Bohrradfahren ist mehr….

00:53:40: Ich unterstütze dich aber ich fahre da meistens alleine!

00:53:44: Das ist gut gesagt.

00:53:46: Aber wenn du einen Wunsch aus so ein bisschen in die Richtung hättest gerade aus einer ….

00:53:51: Du kennst jetzt den Radfurt selber?

00:53:53: Aus einer Zeit, an der du es aktiv gemacht hast und jetzt in der du's mehr erlebst sondern Fitting, wer es der Wunsch, dass so viele Menschen an die Hand gibts?

00:54:02: Du hast das am Anfang mal gesagt.

00:54:03: Man kann kein Rad mehr kaufen ohne Fitting!

00:54:06: Wer es der wunsch ist wirklich den menschen an die hand geben würde es auch ein Fitting zu machen oder jetzt einen anderen Wunsch.

00:54:12: Ich glaube das was momentan vielleicht im Radsport oder allgemein in diesem Ausdauersport ein bisschen präsent ist halt Dass man Den Radspot betreibt um auch Diesem Trend dazu zu gehören Prinzipiell mal in Ordnung findet, also ich finde den Trend ja auch cool.

00:54:28: Sonst würde ich es nicht tun.

00:54:30: Aber ich glaube man sollte vielleicht ein bisschen mehr nach sich selbst schauen bevor man dann halt jedem anderen hinterher eilt.

00:54:37: und Ich würde jetzt nicht sagen dass einen Fitting nicht unbedingt notwendig ist da würde ich mir jetzt ja auch gegen meine Profession sprechen.

00:54:46: Ich glaube aber auch nicht das es unbedingt notwendigt ist einen Fahrrad zu kaufen und das direkt zum Bike fitter zu schieben weil Das ist natürlich dann vielleicht auch wiederum einfach in dem Moment ein bisschen vieles.

00:54:58: Also man sollte schon seine eigenen Erfahrungen auf den Rat sammeln und ich glaube da müsste man vielleicht noch mal die Fitting Ansätze ansprechen, was ist denn Fitting?

00:55:07: Was ist ein Sizing?

00:55:08: Vielleicht kann man ja sogar noch das physiotherapeutische Fitting nochmal extra herausstellen, da gibt es ja genauso wie beim Radsport andere also unterschiedliche Disziplinen.

00:55:16: Und so wie ich arbeite und ich glaube, so arbeitet ihr ja hier auch.

00:55:20: Das ist ja schon sehr auf Individualität.

00:55:22: Ich bin natürlich auch sehr scharf drauf dass die Leute mir sagen was denn die Probleme sind oder dass sie mich mal zurück melden können.

00:55:28: bei einem reinen Sizing wo es jetzt darum geht das Bein auszumessen um zu sagen so sitzt die Person die halt die Beinlänge hat.

00:55:33: also das ist nicht unbedingt das was ich mache Und wenn man dann eben einen Rad kauft, sollte man sich in meinen Augen schon mal draufsetzen.

00:55:39: Da gibt es ja genug Tutorials auch im Internet und mal vielleicht selbst ausprobieren und so diesen Pioniergeist mal ein bisschen selbst erfahren und erfühlen.

00:55:48: Ich habe momentan das Gefühl, dass geht halt eher nach diesem Schema F. Wenn man kauft einen Rad, man geht zum Fitting, dann kauft man sich die weißen Radschuhe oder die weiße Radsocken, dann ist man da schon gar nicht so verkehrt.

00:55:58: Dann ist es wichtig, das Trikot und die Hose zu haben Und ich glaube, man sollte sich vielleicht davon ein bisschen befreien und dann wieder ein bisschen mehr Spaß an der Sportart selbst haben als die ganze Zeit zu schauen.

00:56:07: Was machen denn da die anderen?

00:56:09: Und was muss ich denn da

00:56:09: haben?".

00:56:10: Das hat in den letzten Jahren aufgrund von dem Hype extremst zugenommen.

00:56:15: Da habe ich das Gefühl, da geht der Spass vielleicht auch so ein bisschen verloren.

00:56:20: Man müsste halt in meinen Augen erst mal Radfahren und eine ganze Weile auf dem Rad fahren bevor man sich über jegliche Art von spezifizierendem Training Gedanken macht.

00:56:29: Die Kilometer machen seine ersten Jahr auf jeden Fall mal aus, dass man regelmäßig Rad fährt und dann kann man sich langsam mal drum kümmern.

00:56:37: Was sind denn die ganzen Begrifflichkeiten?

00:56:39: Das ist glaube ich ein sehr cooler Ansatz oder eine sehr coole Message für viele Menschen da draußen.

00:56:46: Ich habe jetzt auf jeden fall aus dem was du gerade eben gesagt hast eine Sache mitgenommen.

00:56:50: Ein Ziel für mich wird sein, dich zu einer Kickers Ausfahrt von uns zu bewegen.

00:56:54: Dass du irgendwann am Freitagstier mit dabei bist und mit fährst.

00:56:57: Und andersrum machen wir dann ein Deal, dass bevor wir die nächste Podcast-Folge irgendwann aufnehmen, dass ich gleichzeitig auch dich in Etling besuchen komme und mein Mountainbike mitbringe

00:57:06: oder das

00:57:07: Gravelrad genau.

00:57:08: Vielleicht ist es ja in Etlingen sogar fast ein bisschen besser zu graveln als Mountainbike zu graven?

00:57:13: Ich würde sagen Ja Ich würde das ja nicht sagen, wenn wir jetzt die einschlägigen Mountainbiker hier aus der Heidelberger Region Lef Daniel oder Philipp mit dazu ziehen würden.

00:57:23: Wir würden auch sagen auf gar keinen Fall darf man irgendwo anders mountainbiken als im Engadin oder in Heidelberg an den Königstuhl runter gerade wenn wir Lef jetzt fragen würden.

00:57:31: Lef war einmal bei mir zu mountainbikern und dann nie wieder.

00:57:37: Gregor, ich möchte dir danken für die Zeit, die du hier heute genommen hast mit mir eine Folge aufzunehmen.

00:57:42: Ich glaube wir haben über echt viele spannende Themen gesprochen.

00:57:44: auf meinem Zettel.

00:57:45: Stehen noch zwanzig andere Sachen drauf gerade, die ich jetzt mit einem Fragezeichen versehen werde im Nachgang wann wir die nächste Aufnahme irgendwann machen können.

00:57:53: sehr schön.

00:57:56: Gebt uns gerne da draußen.

00:57:57: alle Menschen, die zugehört haben meinen Feedback auch gerade in diese Richtung des Bike Fittings auch wie ihr aktuelle Entwicklungen seht.

00:58:05: Und ich glaube, dann möchte ich dir Gregor noch das Abschlusswort als Gast überlassen und freue mich auf eine nächste Episode.

00:58:12: Wenn wir uns das nächstes Mal wiedersehen!

00:58:14: Ja vielen Dank für die Einladung.

00:58:15: Ich habe mich sehr gefreut.

00:58:18: Ich komme gerne wieder.

00:58:19: Die Fahrt von Karlsruhe et Lingen nach Heidelberg lohnt sich normalerweise immer und hat auch dieses mal nicht enttäuscht.

00:58:28: Ich bin froh wenn man sich regional oder vielleicht auch leicht überregional da vernetzen kann.

00:58:34: Das war es bisher mit KickS und mir passiert ist, dass ich Sportler betreu bzw.

00:58:39: Betreuen darf oder ich auch aktiv Leute zu euch schick weil ihr eben das Training bietet oder das Training stattfinden lässt, das ich sinnvoll finde.

00:58:48: Das ist schon mal eine sehr gute Zusammenarbeit und wenn wir jetzt dann da auch noch einmal drüber gesprochen haben in kleiner Runde mit Kaffee, dann war das ein super Event.

00:58:58: uns hat sich sehr gelohnt!

00:58:59: Cool danke dir und für alle da draußen jetzt schönes Wochenende.

00:59:04: Ciao, ciao!