KickassRadio

In dieser Episode von KickAss Radio spricht Jan mit Carla, Sportpsychologin im KickAss-Team, über die mentale Seite des Ausdauersports. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum der Kopf im Training und Wettkampf eine so entscheidende Rolle spielt und weshalb mentale Stärke weit mehr ist als Motivation am Renntag.
Carla gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit mit Athletinnen und Athleten und erklärt, warum mentale Strategien nicht erst kurz vor dem Wettkampf entstehen, sondern über Wochen und Monate im Training aufgebaut werden. Es geht um den Umgang mit Nervosität, den Wert von Routinen, den bewussten Fokus auf positive Trainingserlebnisse und darum, wie...

Laura Philipp und Paula Enzweiler

Lauras erste Folge als Host des KickassRadio hat Paula Enzweiler als Gast.
Die beiden sprechen über Sport, Leidenschaft, ihre Berufe, den Challenge Roth und ihr Lektüre.

Viel Freude beim Hören.

KickassRadio Sportplatz -- Gespräche für Alle und Keinen

Mein Gast ist Till Schenk. Er spricht begeistert über sein Erleben auf der Bühne und in der Wildnis. Sein Zugänge zum Sport sind vielfältig, spielerisch, neugierig und mit einem siebten Sinn für das Hier und Jetzt. Lass dich eine Stunde in Tills Welt entführen.

In dieser Episode von Kickass Radio spricht Jan mit Jonas über seinen Weg als Sportler mit Typ-1-Diabetes. Jonas berichtet von seiner Diagnose im Alter von 20 Jahren, den ersten Herausforderungen im Umgang mit der Erkrankung und den Veränderungen, die dies für seinen Alltag und seinen Sport bedeutete. Gemeinsam beleuchten wir die Besonderheiten des Blutzuckermanagements im Ausdauersport und erklären, welche Rolle moderne Technologien wie kontinuierliche Blutzuckermessung und Insulinpumpen dabei spielen. Außerdem teilt Jonas seine Erfahrungen aus der Vorbereitung auf verschiedene Triathlon-Wettkämpfe und gibt Einblicke in die Herausforderungen, die während Training und Wettkampf entstehen können. Die Folge zeigt, wie wichtig individuelle Strategien,...